Wirbelsäulengymnastik

Gymnastik    
Abteilungsleiterin:    
Doris Springer Amselweg 12 31675 Bückeburg
Tel: 05722/21702    

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulenfunktionsgymnastik
ist für Frauen aller Altersstufen.
Die Gymnastik trägt dazu bei, Funktionstätigkeit und Gesundheit unseres Körpers zu erhalten. Kräftigung der Muskulatur von Armen, Schultern und Wirbelsäule. Übungen für Kraft und Spannung der üblichen Problemzonen ist Programm.
Dazu kommen Handgeräte wie Bälle, oder Therabänder zum Einsatz. Motivierende Musik unterstützt die Aufwärmung, das Stretching und die Entspannung.

Trainingszeiten

Mittwoch

20:00 - 21:00

Sporthalle Evesen

Übungsleiter

Christine Blum-Bosien